如何应对气温骤降，防寒、防冻？

日复一日，年复一年。如今，又到了防寒、防冻、防雾霾的季节了，大家还记得柯瑞德苏州货架小编之前大家分享的雾霾天气的5大对策吗？今天，小编要与大家分享的是如何应对气温骤降，防寒、防冻？

1、提前准备好防寒用品。面对气温骤降，防寒用品齐全是关键，有了防寒用品，就不至于手忙脚乱了。
2、暖头。寒冷会使血管紧缩，全身肌肉紧张，引发头痛、偏头痛、伤风感冒、肠胃不适、失眠等症。
3、带口罩。遮挡迎面而来的寒风，不仅保温，而且可以减轻寒风对面部肌肤的伤害。
4、戴手套。手是通常都是暴露在外面的，很容易就会被冻伤，尤其是那些肌肤敏感的人。
5、鞋袜不要过紧过小。鞋袜勒得太紧，会引起脚部血液循环不畅。很容易造成冻伤。

注意：特别是久坐的人特别容易感到浑身发冷，因为几乎不运动，全身的血液循环不顺畅。最好每天能抽出半小时，到户外做些运动，这样不仅可以增强体质，还可以提高免疫。

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