面对工作压力试着做一个快乐的“工作狂”!
- Category: 早安物语
- Written by 周月
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- 22 Oct
据最新调查,过去一年,全球有48%的职场人士感到压力上升,中国在所有国家中排名第一。大部分调查对象表示当年的压力高于去年。
从调查结果来看,将工作是为压力主要来源的亚太地区占比例比较大。中国大陆和香港的受访者也认为工作是导致压力上升的主要原因,此外,两地的受访者都将个人财务状况视作仅次于工作的压力来源;而来自客户或管理层的压力在两地也十分普遍。至于发达国家,澳大利亚和荷兰的职场人士中感到压力上升的比例最小。
尽管每个地区的工作者所承受的压力各不相同,但减压是势在必行的。毋庸置疑,人们如果承受工作压力,心情就会变糟糕,不利于身心健康。工作压力不仅会对员工产生重大影响,也会对企业产生重大影响,因为员工会因工作压力而无法按要求履行职责,需要更多的病休假,因此导致工作效率下降。值得注意的是,随着中国的年轻人为了追求更加平衡的工作和生活,所谓的裸辞现象日益增加。
那么如何调节压力,做一个快乐的“工作狂”呢?提到工作狂,首先印入脑海的就是没完没了。像是背着重壳前行的蜗牛,在压迫和焦虑中缓慢前行。然而,却有那么的一些人,他们乐于承受更多的责任,乐于接手额外的工作,乐于把工作做的更好。他们高效、积极、进取,更重要的是,他们充满激情,将压力转化为动力享受着工作的快乐。