柯瑞德企业周刊：万圣节

万圣节是西方的鬼节。流传至今，已经几乎没有了任何宗教或迷信色彩成分，人 们的打扮已经不止是鬼怪，任何人都可以随意发挥，很多地区每年都会组织举行 大型化妆游行活动，热闹非凡。---more

听说北京下雪了，季节悄然流转，十一月了，寂寂秋声落幕于一场寒凉！西风烈，霜晨月，寒意未决，叶落萧萧。

初雪皑皑，淹没了繁华掠过的衰败。一片安静，一片洁白。轻轻来，轻轻去，不带走一片云彩，却灵动了自然的唯美。一呼一吸之间，便将风的形容、水的清纯、花的妖娆、月的妩媚集于一身。

捧一杯清茶，凝视窗外，许是落寞，不见了似曾耀眼的蓬莱。许是萎靡，飘落着凝冻了的无奈。落雪，终将一切的凌乱覆盖。落雪，凝聚了冉冉纯粹的色彩。落雪，抚慰着伤痛的心灵。落雪，虔诚出重生的叩拜。---more

对于办公室一族又新出现了“过劳肥”这一说辞。什么是过劳肥？就是工作压力大、饮食不规律、凌晨才睡觉，工作越繁忙的人越容易变胖。一般记者、IT人员最容易患上过劳肥。这些人每天从早忙到晚，周末经常还要加班，时间一长，人不但没瘦，反而越忙越肥。

那么，如何对抗过劳肥呢？彻底消除是不可能的了，我们可以通过一些良好的小习惯来改善这种状况：

一、保证充足的睡眠，熬夜相当于慢性自杀；晚上没什么事就早点洗洗睡吧。

二、一日三餐按时吃，跳过一餐不吃，能多长出一圈肉来，少吃多餐也比不吃强——如果饿了备些健康的小零食。桃最养人，可以作为夏日滋养品来补充，也可以多喝绿茶，利尿的同时，还能醒脑、促消化、抗辐射。另外，每天上班前，拿饭盒装点切好洗净的黄瓜、小西红柿，也是很好的零食。---more